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在選擇市售瓶裝綠茶時,可以注意營養標示上的兒茶素含量,而較高濃度兒茶素綠茶,可讓人健康無負擔。若擔心茶飲的咖啡因影響睡眠,可以加水稀釋,或是於白天時飲用。

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上班族飲用高濃度兒茶素綠茶,減少腹部脂肪囤青年安心成家2017

鄭鈞云醫師表示,根據過去多項研究皆已證實,兒茶素可以清除體內自由基,具有抗氧化功能。同時,兒茶素可以提升身體基礎代謝率,有助於體內熱量的消耗,達到控房貸增貸流程制體重、降低血脂、減少內臟脂肪囤積的效果。

另外,飲食控制也是維持理想體重及消除鮪魚肚重要的一環,上班族常在用餐過後或是下午茶時間買瓶飲料當成「小確幸」,鄭鈞云醫師建議,不妨以較高濃度兒茶素綠茶取代一般茶飲,藉由兒茶素的攝取,不會擔心體脂肪堆積。

商品訊息描述: 【華人健康網/台北報導】不少男性上班族久坐少動,不知不覺成為大肚男,衛福部國健署曾追蹤男性五年內腰圍的變化,發現31到44歲的青壯年,五年內腰圍平均增加了3公分,至少大了一吋。腰圍過粗不僅是創業貸款體態越來越「發福」,腹部脂肪囤積更是危害健康的警訊。要減少腹部脂肪囤積,根據日本的研究發現,男性飲用較高濃度兒茶素綠茶,連續12周,不僅體重下降,腰圍跟體脂肪也跟著降低。

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